Veelgestelde vragen

Eet voorafgaand aan de sessie niet te zwaar zodat je lichaam zich kan concentreren op de energie in plaats van op het verteren van het eten. Het liefst eet je 3 dagen voor de sessie zo gezond mogelijk en probeer op de dag van de sessie koffie te laten staan. Verwachtingen over de sessie mag je loslaten omdat het toch altijd anders gaat dan je denkt maar je altijd wel precies krijgt wat je nodig hebt. Wees nieuwsgierig, kom met open mind, laat je vooral verrassen.

Er zijn yogamatten en dekentjes aanwezig maar voel je vrij om je eigen dikke yogamat, schapenvachtje of oogmasker mee te nemen. Mocht je het fijn vinden om na de sessie inzichten te noteren, neem dan gerust je journal mee. Je ligt tijdens de sessie minimaal 1 uur en je kan gedurende dit uur temperatuurschommelingen ervaren. Draag comfortabele, warme kleding in laagjes en neem dikke sokken mee.

De gehele sessie inclusief introductie en sharing duurt 2 tot 2.5 uur. Ik vind het heel belangrijk dat iedereen zich op zijn gemak voelt en ontspannen de sessie in gaat dus we nemen echt even de tijd voor de introductie en er is nog ruimte om vragen te stellen. Na de introductie is er een geleide meditatie en bij de Kundalini Special volgt vervolgens de inname van de plantmedicijnen waarna je op jouw matje gaat liggen. Gedurende minimaal een uur lig jij met je ogen dicht terwijl je luistert naar luide muziek. Deze muziek verstilt jouw gedachten en begeleidt jou op jouw innerlijke reis.

Tijdens de sessie werk ik voornamelijk in het energieveld maar ook intuïtief met aanrakingen op activatiepunten en chakra’s. Jouw levensenergie zal op een natuurlijke manier ontwaken, een manier die bij jou past, en jou precies geven wat jij op dat moment nodig hebt om weer te kunnen verbinden met jouw essentie. Er kan niets geforceerd worden, er vindt geen transmissie plaats. Ik ben enkel de katalysator. Ik maak ook gebruik van geuren en geluiden om de zintuigen verder te prikkelen en werk samen met de Ankh, een krachtig Egyptisch en kosmisch instrument, als versterker van de energie.

Na de sessie drinken en eten we wat, is er ruimte om ervaringen te delen en om vragen te stellen.

Verwachtingen over de sessie mag je loslaten omdat het toch altijd anders gaat dan je denkt maar je altijd wel precies krijgt wat je nodig hebt. Wees nieuwsgierig en kom met open mind.

Laat je niet te veel beïnvloeden door de filmpjes die op social media rondgaan. Je zou kunnen bewegen maar het hoeft zeker niet. Bewegen is ook geen ‘must’ want bij een innerlijke bewustzijnservaring zijn er bijvoorbeeld nauwelijks fysieke bewegingen. De één heeft een meer fysieke ervaring, de ander een meer innerlijke ervaring en dit kan per sessie ook weer verschillen. Het één is niet beter dan het ander en je kunt ‘het’ niet verkeerd doen. Levensenergie is intelligent en je mag ervanuit gaan dat je precies ontvangt wat je op dat moment nodig hebt en wanneer jij er klaar voor bent.

Het gaat er eigenlijk ook niet om wat er tijdens de sessie gebeurt, maar om de grote veranderingen in je leven na de sessies. 20% vindt plaats op de mat tijdens de sessie, de resterende 80% in de integratieperiode daarna. Des te vaker je een sessie ondergaat des te ontvankelijker je wordt en des te meer veranderingen je zult ervaren en daar doe je het uiteindelijk voor, om je eigen proces en leven in beweging krijgen.

Wees kinderlijk nieuwsgierig en verwacht niets. Ga gewoon op de mat liggen en geniet van de muziek die jou begeleidt op jouw innerlijke reis.

Dat is helemaal ok, je bent niet de enige. Alles wat nieuw is is spannend. Vertrouw op je gevoel en doe het niet omdat iedereen het doet. Doe het omdat je het gevoel hebt dat je erbij moet zijn, dat het je iets gaat brengen ook al heb je nog geen idee wat. Laat je leiden door dat gevoel. Reik vooral voor de sessie naar mij uit als je nog vragen hebt. Tijdens de sessie zelf neem ik voldoende tijd om vragen te beantwoorden en te zorgen dat jij ontspannen de sessie in kunt gaan. Je bent ontzettend welkom, ook als je nog geen ervaring hebt.

Je dient minimaal 18 jaar te zijn op het moment van deelnemen aan een sessie. Heb je last van epilepsie, psychische instabiliteit of psychose dan kun je helaas niet deelnemen. Mensen met depressie of angststoornissen zijn welkom. Kundalini NRGY zou hier een positief effect op kunnen hebben. Gebruik van antidepressiva kan de effecten van de energie onderdrukken en voor verminderde sensaties zorgen.

Zwangerschap is geen harde contra-indicatie. Mocht je zwanger zijn dan wordt het eerste trimester niet aangeraden en dit is niet omdat het niet veilig zou zijn maar meer omdat er (nog) geen onderzoek naar gedaan is. Het derde trimester kan een uitdaging zijn op de mat qua bewegingsvrijheid en sessies worden vanaf dat moment vaak geparkeerd tot na de bevalling. Voel vooral ook zelf even goed in waar je behoefte aan hebt en wat mogelijk is.

Dit is heel persoonlijk. Ervaring wijst uit dat de meeste deelnemers gemiddeld 5 sessies nodig hebben. Vaak is de eerste sessie slechts een kennismaking. Hoe vaker je jezelf overgeeft en blootstelt aan de energie hoe diepgaander de veranderingen in jezelf zullen zijn. Ik hanteer na elke sessie een integratietijd van 21 dagen (3 dagen per chakra) maar dit is geen harde regel. Voel vooral zelf hoeveel tijd jij nodig hebt tussen de sessies door. Bij de één kan dit minder zijn en bij de ander meer. Ik raad altijd wel aan om een aantal sessies achter elkaar te doen en na een tijdje voel je vanzelf wanneer het weer tijd is voor jouw ‘onderhoudsdosis’ of ‘APK-tje’.

Kundalini NRGY groepssessie
Tijdens een groepssessie maak je een reis met maximaal 8 personen. Jullie reizen samen maar iedereen blijft in zijn eigen proces. We zetten gezamenlijk het veld wat er ook voor zorgt dat je je sneller op je gemak en veilig voelt in een ruimte met anderen. Een groepssessie zorgt ervoor dat de energie in de ruimte maximaal wordt verhoogd.

Kundalini NRGY Special groepssessie
Dit is groepssessie met maximaal 8 personen en plantmedicijnen. De Inner Flow editie is bijvoorbeeld met cacao, blauwe lotus of bobinsana. De Cosmic Love editie is met een combinatie van cacao en blauwe lotus. De Sacred Union editie is met een microdosering van de truffel. De combinatie met plantmedicijnen zorgt voor een diepere ervaring, je gaat gemakkelijker uit je hoofd en in overgave.

Privé of duo sessie
Een individuele privé sessie is een fijne optie als je qua energie een groepservaring te intens vindt. Misschien vind je het lastig om jezelf over te geven als er te veel om je heen gebeurt of misschien wil je liever 1 op 1 de diepte in en werken aan jouw thema. Tijdens een privé sessie heb je mijn volledige zorg en aandacht.

Een privé sessie is tegen meerprijs ook uit te breiden met plantmedicijnen. Voor info zie de Special Edition hierboven.

Een privé sessie vindt plaats in mijn praktijkruimte in Amstelveen. Een duo sessie kan plaatsvinden in de SOSOUL in de Jordaan of De-Ruimte in Amstelveen.

Een privé of duo sessie kan ook op locatie mits het een ruimte is waar de muziek hard kan. Als dit thuis niet mogelijk is dan kijken we naar een andere geschikte ruimte. Binnen een straal van 10km worden er geen reiskosten in rekening gebracht.

Online
Tijd en ruimte bestaat niet in het kwantumveld. Alles is energie, zowel offline als online, en mijn fysieke aanwezigheid en aanraking is daarom niet noodzakelijk. Ervaring is niet nodig, een goede internetverbinding en rustige ruimte wel zodat je kunt ontspannen en je kunt overgeven aan de energie en wat zich verder mag aandienen.

Kundalini NRGY Inner Flow: sessie met ceremoniële cacao, blauwe lotus of bobinsana
Kundalini NRGY Cosmic Love: sessie met ceremoniële cacao én blauwe lotus
Kundalini NRGY Sacred Union: sessie met microdosering truffels

Hieronder vind je meer informatie over de desbetreffende plantmedicijnen.

Ceremoniële cacao — gebruikt in Midden- en Zuid-Amerika om te verbinden met het goddelijke. Het is het medicijn van het hart, een liefdevolle hartopener die helpt om meer in verbinding te komen met jezelf en moeder aarde. Het opent ook je wortelchakra, hét fundament voor jouw hele chakra systeem.

Contra-indicaties: hoge bloeddruk en hartritmestoornissen, zwangerschap, antidepressiva, SSRI’s. Cacao is een MAO remmer. Gebruik je medicatie overleg dan altijd eerst met je behandelend arts.

Blauwe lotus werd in het Oude Egypte beschouwd als een heilige plant en gebruikt voor rituelen, ceremonies, feesten en begrafenissen. Het wordt gezien als symbool van licht en wedergeboorte en werd gebruikt om hogere staten van bewustzijn te bereiken. Het is een Kundalini opener: het helpt je wortelchakra te openen waardoor je meer aarding gaat ervaren en het opent de bovenste chakra's voor meer verbinding met het universum. Het wordt als lichter ervaren dan ceremoniële cacao. De dosis die we drinken is niet hallucinerend.

Contra-indicaties: diabetes, zwangerschap, borstvoeding, indien je binnen 2 weken geopereerd wordt en niet in combinatie met cannabis of andere medicijnen (waaronder antidepressiva). Blauwe lotus is een MAO remmer. Gebruik je medicatie overleg dan altijd eerst met je behandelend arts.

Bobinsana is een hartopener uit de Amazone. Deze prachtige bloem met zowel een zachte als krachtige vrouwelijke energie wordt door sjamanen gebruikt vanwege haar sterke verbinding met de natuur en haar hartopenende werking. Het helpt je verbinden met je innerlijke wijsheid en schenkt rust en vrede. Het helpt o.a. bij het verwerken van (liefdes)verdriet en rouw. Ook deze wordt als lichter ervaren dan cacao.

Contra-indicaties: hoge bloeddruk en hartritmestoornissen, antidepressiva, SSRI’s, als je zwanger bent of wilt raken of borstvoeding geeft. Bobinsana is een MAO remmer. Gebruik je medicatie overleg dan altijd eerst met je behandelend arts.

Microdose truffels. De bedoeling van microdosing is dat je wel de subtiele voordelen van de truffel ontvangt maar niet gaat trippen. Een microdose helpt je om in de diepere lagen van je bewustzijn te komen en contact te maken met herinneringen en emoties die voorheen niet toegankelijk waren. Je zintuigen zouden kunnen versterken en je zou je helderder kunnen gaan voelen. Het is een intensere belevenis en je maakt een diepere, innerlijke reis, verbonden met jezelf en alles om je heen.

Contra-indicaties: psychische problemen als schizofrenie, paranoia, bipolaire stoornis, borderline, psychose (ook indien erfelijk belast), ernstige angststoornissen, zwangerschap en borstvoeding, gebruik antidepressiva, schimmelallergie.

Hypnose is een diepe staat van ontspanning, een trance, waarin je makkelijker kunt communiceren met jouw onderbewuste. In jouw onderbewuste liggen veel ervaringen, met onverwerkte emoties, opgeslagen die voor belemmerend gedrag of overtuigingen zorgen. In deze diepe staat van ontspanning wordt jouw bewuste brein (de kritische stem) omzeild, is je concentratie verhoogd en ben je je minder bewust van je omgeving. Hypnose stelt ons dus in staat om voorbij het denken te gaan en juist daar op jouw tijdlijn uit te komen waar jouw klacht ontstaan is en daar de wonden te helen.

Deze diepe staat van ontspanning is eigenlijk een hele natuurlijke staat die we zelf ook meerdere keren per dag meemaken zonder dat je je ervan bewust bent, bijvoorbeeld als je aan het dagdromen bent of geconcentreerd tv aan het kijken bent.

De meeste mensen gaan gemakkelijk in hypnose als ze beseffen dat ze bij bewustzijn blijven en de controle niet verliezen. De eerste sessie vinden mensen toch vaak wat spannend, ook heel begrijpelijk want je kent mij nog niet en je weet niet wat je kunt verwachten. Tijdens de telefonische intake onderzoeken wij jouw hulpvraag en kijken we ook gelijk of het van beide kanten klikt. Pas als jij mij vertrouwt en weet wat je kunt verwachten dan pas zal het veilig voelen om te ontspannen en de controle los te laten. Zoek daarom ook altijd een therapeut waar je je goed en veilig bij voelt.

Stel dat je tijdens de sessie eerder uit de hypnose wilt komen dan kan dat. Je kunt zelfstandig terugkeren naar het hier en nu. Jij houdt controle.

Je voelt je zeer ontspannen, gefocust en hebt een goede verbinding met je lichaam. Alle zintuigen worden versterkt en werken beter. Je kunt bijvoorbeeld beelden gaan zien, emoties ervaren en lichaamsdelen kunnen zwaar of juist licht aanvoelen.

Je onderbewuste geeft je niet meer te verwerken dan je aan kunt. Dit is een natuurlijke bescherming.

Nee, je verliest geen controle. Jouw onderbewuste beschermt jou te allen tijde en zal alleen dingen vertellen die je wilt vertellen. Je zegt of doet dus niets wat je niet wilt.

In principe onthoud je alles wat er is gebeurd en gezegd tijdens de sessie.

Als het probleem is opgelost voelt het alsof er een last van je schouders is afgevallen. Je voelt je opgelucht, lichter, ontspannen en misschien wat vermoeid.

Voor de een is het effect sneller duidelijk dan voor de ander. Vaak voelt het alsof er een last van je schouders is afgevallen. Soms is er ook een innerlijk weten en voel je dat de klacht is opgelost. Bij angsten is de werking van de sessie pas echt duidelijk op het moment dat zich een soortgelijke situatie voordoet.

Voel vooral waar je behoefte aan hebt. Het kan zijn dat je je wat vermoeid voelt, misschien wat emotioneel. Zorg goed voor jezelf. Er is veel in beweging gekomen en dat mag in alle rust integreren. Tussen de sessies houden we daarom ook altijd twee weken integratietijd aan, om jouw systeem wat rust te geven en de balans te laten herstellen.