Lichter leven programma
Laat los wat je onbewust, ongevraagd en onnodig in je systeem bij je draagt, en wat je tegenhoudt, blokkeert of uit je kracht haalt.
Het Lichter Leven programma is een intensieve innerlijke reis van 5 maanden, een reis van hoofd naar hart. Het helpt je over te stappen van wilskracht en stress naar overgave, verzachting en balans in je leven. Tijdens dit traject herprogrammeer je jouw overtuigingen en neem je de regie over je eigen leven terug.
Dit programma is voor jou als je jezelf opnieuw wilt ontdekken, worstelt met burn-out klachten, of simpelweg meer rust en balans zoekt. Voor wie klaar is met het spelen van rollen, het worstelen met schaamte, onzekerheid en angst, en wil leven vanuit authenticiteit en verbinding. Voor wie wil verzachten, meer voelen en diepere relaties wil aangaan. Kortom, voor iedereen die authentieker, gelukkiger en meer in balans wil zijn.
WEET JIJ NOG WIE JE WAS VOORDAT DE WERELD JE VERTELDE WIE JE ZOU MOETEN ZIJN?
Gedurende een periode van 5 maanden begeleid ik jou in 1 op 1 sessies stap voor stap op jouw weg naar binnen. Elke sessie helpt je meer in je kracht te komen, te herinneren wie je werkelijk bent en te ontdekken waartoe je echt in staat bent. Je bouwt zelfvertrouwen op, versterkt je innerlijke kracht en krijgt praktische inzichten om bewust te leven: de perfecte tools om je passie te gaan leven.
Het programma is voor jou als:
- Jij een diep verlangen hebt om je volledige potentieel te gaan leven
- Jij het gevoel hebt dat je vastgelopen bent in je leven en voelt dat er meer uit te halen zou moeten zijn maar niet weet hoe
- Jij voelt dat de oude manier van wilskracht niet meer werkt, het mag makkelijker en lichter
- Jij het moeilijk vindt de controle los te laten
- Jij al veel aan zelfontwikkeling hebt gedaan maar blokkades blijft voelen
- Jij moeilijk grenzen kunt aangeven en het belang van anderen voorop stelt
- Jij jezelf verder wilt ontwikkelen
- Jij voelt dat je er klaar voor bent om de regie over jouw leven terug te pakken
- Jij klaar bent voor een authentieker, lichter en gelukkiger leven
- Jij jouw volgende stap wilt ontdekken
Het programma is niet voor jou als:
- Jij het prima vindt hoe het nu allemaal gaat, ook al ben je ontevreden of ongelukkig op sommige punten
- Jij op zoek bent naar een quick fix en niet openstaat voor het proces wat bij een programma komt kijken
- Jij niet 100% verantwoordelijkheid wilt nemen voor jouw leven
- Jij niet bereid bent om naar jezelf te kijken en liever de vinger naar de ander blijft wijzen
- Jij verwacht dat jouw coach het werk voor jou gaat doen
Stel je eens voor dat je:
- Jezelf op #1 gaat zetten, grenzen gaat aangeven en jouw stem gaat laten horen
- Angsten loslaat en kracht gaat voelen om jouw eigen pad te gaan volgen en geluk na te streven
- Vol vertrouwen in overgave gaat aan het leven en flow ervaart op alle levensgebieden
- Innerlijke rust, balans en een gevoel van vrijheid ervaart
- De verbinding met jezelf herstelt en zelfliefde en zelfwaardering gaat voelen
- Gaat leven met een open hart, diepgaande verbindingen met anderen kunt aangaan
- Vertrouwt op je intuïtie en keuzes durft te maken gebaseerd op je onderbuikgevoel
- Je hart gaat volgen en helder krijgt wat de volgende stappen in je leven mogen zijn
- In het NU gaat leven, meer geniet en meer voldoening ervaart
YESTERDAY I WAS CLEVER, SO I WANTED TO CHANGE THE WORLD. TODAY I AM WISE, SO I AM CHANGING MYSELF
- Rumi
Over het Lichter Leven programma
Het Lichter Leven programma is een volledig programma dat alle onderdelen omvat die je nodig hebt om een goed fundament voor een daadwerkelijk Lichter Leven te leggen. Het programma helpt je om in balans te komen op fysiek (lichaam), emotioneel (gevoelens), mentaal (gedachten) en spiritueel (passie) gebied.
Het is het meest volledige programma dat er is met o.a. de volgende onderdelen:
Ontdekken wie je in de kern bent en wat je doelen en verlangens zijn
Het functioneren van en leren omgaan met je comfortzone
Optimaliseren van jezelf op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau
Zelfhulptechnieken om met trauma's en angsten om te gaan
Leren omgaan met beperkende overtuigingen
De kracht van positief denken en ontwikkelen van een positief zelfbeeld
Strategieën om alles uit je leven te halen
Strategieën om met emoties, tegenslagen en problemen om te gaan
Je hart openen voor anderen en verbeteren van je relaties
Contact met je Hogere Zelf
Vind je passie en je gewenste leven
Wet van Aantrekkingskracht
Een stevig fundament voor jouw groei
Na dit programma raak je de weg naar binnen niet snel meer kwijt. Je legt een krachtig fundament om toekomstige uitdagingen met vertrouwen aan te gaan en voelt dat de weg vrij is om jezelf verder te ontwikkelen.
Hoe het werkt
Het programma bestaat uit 10 sessies van 2 uur, verspreid over 5 tot 6 maanden (korter kan ook). Elke sessie biedt teachings, inspiratie, inzichten en ruimte om aan jouw blokkades te werken, altijd afgestemd op jouw persoonlijke situatie.
Het programma bevat meer dan 50 oefeningen uit moderne en traditionele methodes zoals NLP, Reiki, EFT, Touch of Matrix, Wim Hof methode, yoga, diverse meditatievormen, Noord Amerikaans Sjamanisme en Tibetaans Boeddhisme en werk van leraren als Eckhart Tolle en Deepak Chopra.
Thuis werk je met een werkboek en ontvang je na elke sessie praktische tips, oefeningen, video’s en artikelen om het geleerde echt te integreren in je dagelijks leven.
Ben jij klaar om lichter te gaan leven? Plan vandaag nog een gratis kennismakingsgesprek en zet de eerste stap op jouw reis naar meer rust, kracht en vreugde.
Ben jij bereid om:
- Eigenaarschap te nemen over jouw leven en de regie in eigen handen te nemen
- Jezelf op nummer 1 te zetten
- In jezelf te investeren op alle holistische lagen: fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch, spiritueel
- Oude pijnstukken/trauma aan te kijken om zo ruimte te maken voor het nieuwe
- Beperkende overtuigingen, patronen en zelfsabotage los te laten
- De controle los te laten en te gaan leven vanuit overgave en vertrouwen
- Jezelf te committeren aan jouw innerlijk werk
Als je voelt dat het tijd is voor verandering, loop ik graag een stukje met je mee. Tijdens het intakegesprek kiezen we samen het traject dat het beste bij jou past: een Transformatie traject van 2, 3 of 4 maanden of het Lichter Leven Programma. We plannen sessies om de 2 à 3 weken en in de periode tussen de sessies geef jij jouw systeem de rust die het nodig heeft om alles te integreren. Jouw commitment is cruciaal; gun jezelf deze tijd om echt te voelen en te ervaren.
Wat jij uit het programma haalt, hangt vooral af van jouw inzet. Dit is geen quick fix, maar als jij er volledig voor gaat, kunnen er mooie dingen ontstaan: een liefdevolle relatie met jezelf, innerlijke rust, zelfcompassie, betere emotiecontrole, meer kracht, durven groeien, verbeterde relaties, gezonder leven, vanuit je hart leven, en het bereiken van je doelen.
Samen zorgen we dat jij weer in je kracht komt te staan.
OMDAT HET LEVEN ECHT LICHTER, MOEITELOZER EN GEMAKKELIJKER KAN ZIJN
Het programma
Lichter Leven
€ 25005-6 maanden
- Intake (telefonisch)
- Werkboek
- Tips & oefeningen
- Whatsapp support
Prijzen zijn voor particuliere klanten inclusief BTW en voor zakelijke klanten exclusief BTW. Voor particuliere klanten kan er in overleg gekozen worden voor betaling in termijnen.
Heb je een eigen bedrijf of praktijk? De kosten van het traject vallen onder bedrijfskosten en zijn aftrekbaar van de winst.
Ben je in loondienst? Coaching wordt gezien als een effectieve manier om ziekteverzuim te verminderen, productiviteit te verbeteren of te investeren in de ontwikkeling van de werknemer. Werkgevers zijn vaak bereid jouw coachingstraject (deels) te vergoeden. Informeer eens bij je HR afdeling of je bijvoorbeeld je Opleidings- of Persoonlijk ontwikkelbudget, Vitaliteitsbudget, Duurzame inzetbaarheidsbudget, Re-integratiebudget of Budget voor burn-outpreventie zou kunnen inzetten voor coaching.
Een reeds geboekte sessie kan tot 48 uur vóór aanvang kosteloos worden verzet. Zie voor informatie mijn algemene voorwaarden.